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Ollamaを他のPCから使う方法を、届く範囲の狭い順に5つ（SSHトンネル・VPN・LANのIP指定とファイアウォール・認証付きプロキシ）で整理。Mac・Linux・WindowsのOLLAMA_HOST設定、Dockerがufwを素通りする理由、外から見えていないかの確認方法まで。